12 C
İstanbul

Teknolojix Haber

Klimeler (tag) : pilates

TeknolojiXHaber

Salgın Sürecinde Sağlam Bir Psikoloji İçin Neler Yapmalıyız?

Yağmur Kübra Yazıcı
Yazarımız Yağmur Kübra Yazıcı071
Sağlam Bir Psikoloji İçin … “Bu sürecin ortaya çıkardığı olumsuz psikolojik etkilerle daha iyi başa çıkabilmek, kendimizi güvende hissedebilmek ve sağlıklı uyum gösterebilmek için psikolojik...
UYGULAMA

En iyi ve popüler 7 yoga uygulaması

Yağmur Kübra Yazıcı
Yazarımız Yağmur Kübra Yazıcı2 292
Sosyal izolasyon sürecinde dışarıya çıkamayanlar evde spor uygulamalarına yönelmekte. Özellikle  bedensel ve ruhsal rahatlama sağlayan yoga bu dönemlerde en çok araştırılan sporlar arasında bulunuyor. Biz...